旧ブログ2020年2月10日

寝起きからの筋肉トレーニング　小さなメイちゃん日記　２7

前回→ 雨の日はお出かけ！メンタルトレ　小さなメイちゃん日記　２6

今回→背骨が曲がり　歩幅が狭い（筋肉　腱　背骨ケア）
●お山テクテク動画①　人影とカート気になる

●お山テクテク動画②　自宅方向気になる



■身体チエック：元気　食欲あり　排便◎　排尿◎　歩様○ 　背骨△

■メンタルチエック：不要に吠えない　吠えても泣き止む　ママいなくても大丈夫

→知らない人の時　知っている人の時　吠えた後の声かけ方を統一　

■生活リズム：起床時間　運動時間　飲食時間　遊び時間　リラックス時間　睡眠時間　整える

→夜更かし減　食欲不振減　吠え方変更あり（時間　質）　

生後1歳半　これからの体と心を　パクパク　テクテク　スヤスヤが当たり前に

より「健全」に整えられたらいいな～と思います。

続く