「支援者のためのメンタルケア・レジリエンスを高めるワークショップ」

講師：山本　トースネス　みゆき先生

https://www.eqcollege.net/%E8%AC%9B%E5%B8%AB%E3%81%AB%E3%81%A4%E3%81%84%E3%81%A6/

1.災害時の心の反応について

こころのトラウマ反応理解する

災害時　こころと体に何が起きるか？

支援者として知っておきたいこと

2.支援者が陥りやすい心の罠について

二次的トラウマについて 

トラウマがもたらす影響

感情　言動　思考の傾向を理解する

3.災害に備えて心のレジリエンスを育もう

ストレスや不安を和らげるセルフケア

尊厳を奪わない支援のあり方

こころのレジリエンス　Resillence

みゆき先生のお話　ワークショップ

災害時での支援の際　必要だな〜と実感と

ペット災害支援体験からも共感しました。

※トラウマトライアングルとは？

※居心地の悪さに居場所を　

※居心地の悪さを紛らわす言動避ける

トラウマ　

レジリエンス

災害時や様々な場所で起きる支援者の心構え

その際の具体的な対応の方法も学ぶことができたので　実践していきたいと思いました。

　

熊本防災女性リーダー　Rina2 期 ③