旧ブログ2018年12月28日

続34 寒さもへっちゃら　11歳　ロイス君日記

前回⇒続33 足取り気分上々テクテク　11歳　ロイス君日記

初回⇒2013.11.1　初打ち合わせ　

今回⇒今年　最後のメンタル（精神）ケア　フィジカル（身体）ケア

2013年は　様々な人　音　バイク　知らない物　などなどに戸惑っていましたが

週1回の数（体験）をこなす事で　「びっくり」「不安」などは無くなりました。

今日は　寒かったのですが・・健康なロイスさん　

①ネコの残した形跡を探索

②電柱に残る形跡をチエック

③常に足並みそろえるアイコンタクト

④足腰の筋トレ（土手の坂）テクテク

楽しい　お散歩が出来ました。

若い時からシニアになっても　体調や老化の状況を見て

いい筋肉を作れるように　お散歩したいと思います。　続く

太甲橋（白川）