テンション低めスタートから
クンクンタイムの後
二箇所の公園のお山
しっかり勾配を登り降り
グランドで走りました。
日陰で 休憩とストレッチ
背骨真っ直ぐの立ち方にて
①股関節の可動域ケア
②後肢の力入れる姿勢保持ケア
毎日 諦めず 後肢トレーニングできるように
やり方を考えていきたいです。
今日は小学生の団体 自動販売機の方見ても
じーと確認し 全く吠える事無く過ぎました。
無駄に吠える事がどんどんなくなりました。
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