楽しく正しく運動の意味とは・・・メイちゃん日記　100

最近冷え込んできていましたが

今朝は　そんなに寒くなくて　楽しく散歩できました。

チワワさんを見つけましたが　吠えずに通り過ぎるまで待てました。

グランドの子供達やウォーキングの人は気になりつつも

自分のペースでクンクンタイム

増子とグランドを走る事もできました。

傾斜の山も簡単に上り下りできます。股関節の可動域が柔らかくなるといいなあと思います。